3 rituels beauté à faire chez soi pour relaxer
Les rituels beauté ne datent pas d’hier. Marie Stuart, reine d’Écosse, prenait des bains de vin blanc, apparemment bénéfiques pour le teint. Quant à Marie-Antoinette, elle était plutôt adepte d’aromathérapie—elle ajoutait du thym, de la marjolaine et diverses herbes à son eau de baignoire.

Aujourd’hui, si on prête des intentions «self-care» aux rituels, c’est qu’ils possèdent réellement un pouvoir relaxant. En effet, ils agiraient comme un baume pour l’âme durant une période de stress ou de chagrin. En effectuant certains gestes à répétition, on aurait l’impression d’être en contrôle. Et donc, par la bande, d’être maître de notre vie.

La même théorie s’applique à notre routine de soins. Et bonne nouvelle, pas besoin de se payer un massage aux pierres chaudes au spa ou de se baigner dans du Chardonnay pour récolter leurs bienfaits. On peut les faire chez soi, en toute simplicité, qu’on ait cinq minutes ou deux heures devant nous. Il suffit de se mettre en mode détente et d’être dans le moment présent.

Voici trois gestes beauté aux bienfaits cutanés éprouvés, signés Jouviance, à pratiquer à la maison quand le besoin de décompresser et de s’évader se fait sentir. Le petit plus: ils conviennent tous aux peaux sensibles.

1. Oxygéner notre peau et nos poumons
On commence notre soin oxygénant en vaporisant notre visage de l’Eau Blanche de Jouviance. Grâce à l’Oxygeskin, un actif qui relance l’oxygénation de la peau, et à l’acide hyaluronique, ultra-hydratant, notre teint est instantanément plus frais et lumineux. Son parfum naturel aux notes florales et boisées complète la dimension détente du geste.

Maintenant que notre peau respire bien, c’est au tour de nos poumons. Saviez-vous qu’une bonne respiration peut réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et rétablir les niveaux d’énergie? Pour ce faire, on adopte la technique du 4-7-8. On inspire pendant quatre secondes, on retient notre souffle pendant sept et on expire pendant huit. À répéter trois fois.

2. Dorloter nos cheveux avec un masque ultra luxe
Notre peau n’est pas la seule à ressentir les méfaits de l’hiver, nos cheveux aussi! Et la crème fondante à la noix de coco de Jouviance à l’huile de coco 100% biologique s’avère tout indiquée pour venir à leur rescousse. Enrichi d’acide hyaluronique, ce baume multi-usage—il s’utilise aussi sur le visage, peaux sensibles incluses, et sur le corps—possède de puissantes vertus apaisantes, réparatrices et hydratantes.

Pour un soin capillaire intensif, il suffit d’en appliquer une petite quantité des pointes jusqu’au mi-longueurs. On attache ensuite nos cheveux en chignon—ou dans une serviette chaude, c’est encore mieux!—et on attend 30 minutes le temps que l’huile de coco fasse effet. On termine en lavant nos cheveux comme à l’habitude. À nous la crinière brillante de santé!

3. Se masser pour un moment détente à la carte
Difficile de battre le pouvoir relaxant d’un bon massage! Pourquoi ne pas en faire aussi profiter notre visage?

Première étape: appliquer l’Élixir Magistrale Ultime. Sa formule anti-âge à base d’huiles d’argan biologique, de macadamia et d’inca inchi biologiques, facilitera les mouvements de massage (en plus de sentir bon la rose). Simultanément, ses puissants actifs, comme le Gatuline In-Tense et le Lachestime, s’occuperont de repulper la peau pour un effet visiblement rajeunissant et énergisant.

Pour ce qui est du massage, voici comment procéder:
1) On appose les doigts entre les deux sourcils et on exécute des mouvements verticaux vers le cuir chevelu. À répéter pour couvrir toute la région du front.
2) À l’aide de légers mouvements circulaires, on masse les côtés du nez et les pommettes en se dirigeant lentement vers les oreilles.
3) On répète la même technique, mais cette fois-ci au niveau de la mâchoire.
4) On termine en effectuant des mouvements verticaux sur le cou, des clavicules à la mâchoire.

Peu importe la (ou les!) routine de soins que vous déciderez d’adopter, l’important est de prendre cet instant pour soi. Bonne détente!